Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching vous accompagne dans l’atteinte de votre objectif, et plus largement dans la réussite d’une évolution durable tant professionnelle que personnelle.
Le but du coaching est de contribuer à développer tout le potentiel qui se trouve en vous, en privilégiant l’autonomie et en vous laissant totalement libre mais aussi responsable de vos choix et décisions, sans aucun jugement.
A qui s'adresse le coaching ?
Le coaching s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent modifier ou améliorer un aspect de leur vie privée ou professionnelle. Les séances de coaching permettent ainsi de
– Prendre du recul, observer les comportements, analysez les interactions et considérer vos options et leurs conséquences.
– Appréhender une nouvelle situation et rétablir un équilibre : vous devenez à nouveau acteur de votre vie.
– Ouvrir le champ de votre vision, analyser les croyances et les freins qui vous empêchent d’évoluer
– Développez votre réflexion, votre capacité à voir les nuances, à relativiser l’impact des événements.
– Retrouver votre motivation pour trouver une solution personnelle et planifier des actions concrètes qui permettront d’atteindre votre objectif.
– Vous affirmer pour pouvoir affronter des difficultés et à développer tout le potentiel de votre personnalité
Comment cela se passe ?
La première étape, primordiale, sera la création d’une relation basée sur la confiance, le respect et la confidentialité. Lors de la première séance, un contrat de coaching définira les objectifs à atteindre par le coaché mais aussi les principes de fonctionnement qui clarifient le cadre de l’accompagnement. Ce contrat, qui implique entre autre le respect des règles d’éthique et de déontologie prônées par la Fédération Internationale de Coaching et sera signé par les deux parties.
Un regard différent, neutre et bienveillant vous est également apporté, qui dans un processus complexe va aider à développer la réflexion, faciliter la prise de décision et par la suite engendrer l’action qui permettra d’atteindre vos objectifs.
Par cet accompagnement, vous êtes aidés à comprendre, à ouvrir le champ de votre vision, à analyser les croyances et les freins qui empêchent d’évoluer.
En prenant du recul, vous observez les comportements, analysez les interactions et gérez vos changements.
Vos prises de conscience vous permettent de retrouver ainsi le pouvoir d’agir dans votre vie professionnelle.
Quels sont les bénéfices ?
Une meilleure connaissance de soi, permettant d’identifier ses points forts et ressources
Une réflexion et réévaluation approfondie de votre projet professionnel
Un meilleur équilibre vie privée/professionnelle
La gestion du changement et du stress qu’il induit
Une plus grande confiance en soi qui renforce crédibilité et légitimité
Une prise de décision facilitée par le recul vis-à-vis d’une situation
Une capacité améliorée à trouver des solutions alternatives
Le développement d’une communication assertive liée à l’amélioration des relations interpersonnelles
Un mieux-être en étant écouté et accompagné dans la réalisation de ses objectifs
Dépasser un blocage pour relever un nouveau défi
